食事記録の記事一覧
ライザップ50日目の食事。ハンバーグは100%なら食べられる
ライザップ49日目の食事。これが理想的な1日の食事内容だ!
ライザップ48日目の食事。朝食にサバの塩焼きはアリ!
ライザップ47日目の食事。ペッパーランチでステーキ喰う!
ライザップ46日目の食事。居酒屋で爆食い。反省
ライザップ45日目の食事。豚肉野菜炒めでタンパク質50g超えてしまう
ライザップ44日目の食事。参鶏湯は精米が入っているのでNG
ライザップ43日目の食事。ウインナーの人工添加物に注意
ライザップ42日目の食事。豚肉とピーマンの甘辛炒め
ライザップ41日目の食事。ペッパーランチのステーキが旨い件