プロフィール。令和元年にライザップ入会

はじめまして。 けんぼーと言います。   まずはこのサイトを見ていただいたお礼と共に、僕のプロフィールと、ライザップにチャレンジすることを決意したきっかけをご紹介させてください。

プロフィール

  福岡出身で、１０年ちょっと博多に住んでいました。 現在は東京近郊在住です。 ２９歳で独立し、現在はフリーランスとして活動しています。 そんな僕ですが、博多に住んでいたせいか、食べることそして飲むことが大好きなんです。    

アラサーを迎え、体重は増える一方

  お酒は大体、週５は飲んでます。 博多に住んで居た頃は、週５で飲んで、最後にはシメのラーメンまで食べる事もよく有りました。 ラーメンを食べる時間はもちろん深夜。 ひどいときには午前１時〜２時頃にシメのラーメンを食べ、解散した後に４時間、５時間寝て仕事に行くなんて日もよくありました。 博多は福岡一の繁華街、中洲の近くに住んで居たことも有り、本当に良く飲み歩いてました。   福岡でそんな生活をし続けた結果、２０代後半（アラサー）から３０歳が近づくにつれて体重はどんどん増加する一方。   そして、２７歳くらいに、大台の７０キロを突破 ７０キロを超えるとお腹が明らかに出てくるんです。。。   ※ちなみにこの画像の頃は７１〜７２kgくらいの時です。   それから、増減を続けながらも体重は右肩上がり     体重が増える一方で、「まだ大丈夫。まだ俺は大丈夫痩せられる」そんな根拠のない自信から全くダイエットをしないでいました。     ７０キロ台になってから約４年 結果的に、僕の体重は今、８０キロになってしまいました。     正直今の状態はあまり人様に見せられるものではありませんが、自分への戒め（いましめ）のためにもここに晒します。     この腹。。。      

顔がどんどん太っていく

太っていくのは顔だけじゃありません。 顔も太っていきます。 僕の場合、お腹に肉が付いて、体全体に肉が付いて、最終的に顔に出てくるパターンです。 年々顔がどんどん丸くなっていきました。   2014年（２５歳）   2015年（２６歳）   2016年（２７歳）   2017年（２８歳）   2018年（２９歳）   2019年（３０歳） このように明らかに顔が丸くなっているんです。   わかりにくいって？   じゃあ、２５歳の僕と、３０歳の僕の顔を比べて見ましょう。   明らかに丸くなってますよね。。。（笑）   顔を見ると、完全にデブの顔です。。。   実際、女性ウケも確実に当時より悪くなってます。  

自分に自信がなくなる

７０キロを超えた辺りで、お腹が出始めた時から、まともに海に行くのが恥ずかしかったです。 また、お腹が出ていることを知られたくない。という事もあり、いつもお腹にチカラを入れて引っ込ませている状態。   これ結構きついです。   それから７５kg〜を超えてくると、明らかに体調に変化を感じます。   ７０キロ前半くらいでは特にそこまで何も感じず、ただ、太って来ているという感覚でした。   それが、７５kgを超えるくらいから、様々な変化が現れだしました。

• 息切れ
• 右下腹部が一時的に痛くなる
• 左下腹部が一時的に痛くなる
• いびき
• 多汗
• 足のむくみ
• 肩こり
• 体臭

  こんな症状を感じる様になったんです。   特に

• 息切れ
• いびき
• 多汗

は激しいです。 階段をのぼるだけで息が切れる。ちょっと走るだけで息切れし、心臓もバクバク。 いびきも家族から注意されるようになりました。 そして、すぐに大量の汗をかくようになりました。     これが僕の人生に間違いなくマイナスに大きく影響している事は間違いありません。   太りはじめて約４年くらい。   この４年間、もし太って居なければ、、、   そう考えると、全く別の人生になっていたに違いありません。    

令和元年にライザップに入会した理由

そんな太り続けた僕がライザップに入会した理由は２つです。   それは、   失われた４年間を取り戻す為 痩せるだけじゃなくイイカラダを手に入れる為   僕の誕生日は４月です。令和元年はちょうど３０歳の年です。   ちょうどこの３０歳という節目に、     そう思ったのです。   しかし、僕がライザップに入会すると決めた時、友人の反応は、意外なものでした。             友人の中のライザップのイメージはこの様に、

• 高い！
• リバウンドする！

というイメージでした。   確かに僕もライザップに対してこんなイメージは無くはないです。   ただ、 それでも僕は痩せたい。 そう思いました。   実は、僕はこれまで、様々なダイエットに取り組んでみたことがあります。  

• 単純にランニングしたり、、、
• 食事制限したり、、、
• お酒を減らしたり、、、

  最初の１ヶ月くらいは頑張れば自分なりに継続できるのですが、それが、２ヶ月、３ヶ月となると、継続が難しくなるんです。     そう思ったんです。   そして、更に、ライザップは、ただ痩せるだけじゃなく、それ以上のものが手に入ると思ったんです。   人生、一度くらいはイイカラダになってみたい   ライザップなら、痩せられるし、トレーナーにしっかり指導してもらうことで、痩せるだけではなく、その更に上の「イイカラダ」を目指すことができると思ったんです。 自分一人でダイエットに励んでも、痩せることすら達成できるかどうかわかりません。   それが、ライザップに入会すればプロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで食事からトレーニングからみっちり指導サポートしてくれます。   痩せるだけじゃなく、イイカラダを実現できる。   僕は、そこにライザップの真の価値を感じたんです。   人生一度くらいはイイカラダになってみたいんです。  

このブログで伝えたい事

ここまで御覧頂いてありがとうございます。 こんな経緯で、今回、僕は、ライザップに入会することにしました。   このブログでみなさんにお伝えしたいことは、この３つです。

• 実際に痩せる経過。ライザップの実態
• トレーニングや食事などダイエットの知識
• 痩せることでのメリットや気持ちの変化

  僕がライザップに取り組む日々の経過を発信することでこの様な情報を皆さんに伝えることができればと考えています。   今後ダイエットを考えている方 ライザップに興味が有る方   この様な方に少しでもお役に立てると幸いです。  

動画SNSでも発信。Youtubeチャンネル

僕の日々のトレーニング内容、食事内容などはYoutubeチャンネルやSNSでも発信をしていきます。 要はユーチューバー的な活動も同時に行っていきますので、応援の方よろしくお願いいたします