食事記録 ライザップ２日目の食事。マフィンの糖質に驚愕 本日２日目。 この日、事件が。。。 fa-arrow-circle-right この記事で分かること ライザップ２日目の食事内容 トレーナーさんからのアドバイス内容 ライザップの糖質制限がどんなものか マフィンの糖質量 fa-check-circle まえおき この記事はライザップで糖質制限ダイエットを行っている僕の... けんぼー（中原賢人）
食事記録 ライザップ１日目の食事内容。糖質制限を初日からオーバー！？ 僕のライザップ生活は２０１９年５月２日からスタートしました。この日、１１時頃、はじめてライザップのジムに行きました。 そして、ライザップがスタートすると共に、僕の２ヶ月間の糖質制限生活はこの日の午後からスタートしたのです。 ということで、今回より毎日の食事内容とトレーナーさんからのアドバイス内容を記事にして発信してい... けんぼー（中原賢人）
