僕は、２０１９年５月２日からライザップに入会することになりました。 そこで今回は、ライザップに入会する前の僕の体重や体脂肪率、また、食生活・生活習慣について紹介したいと思います。 ライザップに入会してどう生活習慣が代わり、体型や体重が変化していくのかを分かりやすくするために、ライザップに入会する前の僕の状況を詳しく紹...